Bí quyết đá khỏe như trâu của các cầu thủ PSG

Từ việc theo dõi liên tục thể lực các cầu thủ

Không quá khi nói rằng, PSG chuẩn bị cho FIFA Club World Cup 2025 ngay từ khi giai đoạn chuẩn bị cho mùa 2024/25 bắt đầu vào tháng 7/2024. Từ việc theo dõi thể lực cầu thủ bằng phương pháp hiện đại, cho đến kế hoạch dưỡng sức cho các học trò của Luis Enrique (không ít trụ cột được giảm ra sân ở Ligue 1) cho đến sự quan tâm về đời sống tinh thần giúp cầu thủ giảm stress (tạo điều kiện gần gũi với gia đình vợ con).

Tất cả đều hướng đến mục tiêu duy nhất: các cầu thủ PSG phải thực sự sung mãn, bền bỉ ở mọi giải đấu. Ở trận ra quân với Atletico, trong khi đội bóng Tây Ban Nha nhanh chóng tỏ ra kiệt sức, tay chống đầu gối và cúi đầu, thậm chí chỉ biết đi bộ hoạc đứng lại nhìn khi mất bóng, thì PSG vẫn tiếp tục thể hiện sức mạnh vượt trội của mình bằng cách liên tục gây sức ép hiệu quả.

Làm sao các học trò của Luis Enrique lại có thể duy trì được nền thể lực sung mãn trong cả trận, ở một điều kiện thời tiết nóng bất thường như vậy?

Câu trả lời nằm ở tính liên tục. Trên thực tế, PSG không dừng lại, vì sau trận chung kết Champions League, phần lớn các cầu thủ trong số họ đã tiếp tục chơi cho ĐTQG, rồi trở lại cùng CLB tham dự FIFA Club World Cup.

Đó là điều tạo nên sự khác biệt với các đội bóng có cầu thủ nghỉ một tuần hoặc hơn. “Luôn phức tạp hơn để bắt đầu lại, để khởi động lại máy móc. Sau một vài ngày, bạn mất khả năng duy trì tim mạch ổn định, nếu không vận động, và sau khoảng một tuần, đó là cơ bắp rệu rã, và điều đó khó chịu hơn", Tiến sĩ Fabrice Bryand, cựu bác sĩ của Nantes và ĐT Pháp xác nhận.

Ngoài ra, sức trẻ của PSG cũng là điều tạo nên sự khác biệt. Ngoài một số ít như Marquinhos (31 tuổi) hoặc Fabien Ruiz (29 tuổi), hầu hết các cầu thủ đều dưới 23 tuổi hoặc nhỉnh hơn một chút. Cơ thể con người hồi phục nhanh hơn nhiều ở tuổi 20 so với tuổi 30.

Thành công về mặt thể lực này dựa trên sự bổ sung hoàn hảo giữa đội ngũ kỹ thuật và y tế cùng bộ phận hiệu suất. PSG đã tìm thấy sự cân bằng giữa 3 yếu tố này.

Đến “chiếc van” tinh thần

Mùa giải kéo dài, nhưng đội ngũ ban huấn luyện đã lường trước điều này từ lâu. Một trong những lý do hủy chuyến du đấu mùa hè năm 2024 đến Trung Quốc chính xác là để giảm bớt lịch trình quá tải 2024/25. “Đòn bẩy” lớn khác là lập kế hoạch nghiêm ngặt về thời gian thi đấu thật hợp lý cho từng cầu thủ.

Điều này giúp đội bóng tránh mọi tình trạng quá tải, là chìa khóa cần thiết cho PSG chơi mọi giải đấu để giành chiến thắng. Vào mùa xuân, một “đội hình tiêu biểu” đã xuất hiện cho những trận đấu lớn, nhưng khá nhiều trụ cột trong số họ chơi ít hơn ở Ligue 1. Việc PSG thống trị ở giải đấu quốc nội cho phép họ làm điều này và đó là lý do họ không mệt mỏi khi phải thi đấu dày đặc.

Luis Enrique sẵn sàng để các trụ cột nghỉ ngơi 2 hoặc 3 ngày nếu thấy cần thiết. Cả Achraf Hakimi, Ousmane Dembele, Nuno Mendes, Vitinha… đều được Lucho cho “ngồi chơi xơi nước”, ngay cả khi điều đó trái với mong muốn của họ.

Và tất nhiên, để xoa dịu những trái tim nóng, Lucho dành cho họ một chuyên gia tâm lý Joaquin Valdes theo sát như hình với bóng. Tại Club World Cup này, nhà cầm quân người Tây Ban Nha và cố vấn bóng đá Luis Campos đã quyết định cho các cầu thủ nhiều thời gian rảnh rỗi.

Sau các buổi tập buổi sáng, họ được nghỉ buổi chiều và thậm chí có cơ hội dành cả đêm với gia đình vợ con, miễn là họ có mặt vào buổi sáng đúng giờ để ăn sáng chung với cả đội. Đó là cách để họ được nghỉ ngơi thoải mái, tin tưởng vào sự nghiêm túc của họ để không làm bất cứ điều gì ngu ngốc.

Sự tươi mới về mặt tinh thần này chính là một trong những chìa khóa cho giải đấu, và cũng là chìa khóa cho mùa giải tiếp theo của PSG.